霜降是秋季收尾的节气，此后秋天的秋凉之感早已不再，取而代之的则是瑟瑟的寒冷。这样的天气里，不仅要把厚衣服厚鞋袜都穿上，饮食上也要吃的热乎些。一直以来，霜降时节都讲究进补，届时要吃营养的食物，把身体状态调整好，也为即将来临的冬季蓄能。
提到进补，最为直接的当属吃肉，其蕴含着更接近我们人体的氨基酸，吸收效率高，而市面上肉类繁多，在霜降这样重要的时节里不能随意选择。有的人爱吃鸡肉，也有的人喜欢羊肉，其
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